當醫生宣佈你得了癌症 — 50件你必須做的事:
第一階段：決定你的治療計劃
在你被診斷為癌症後，當務之急即是爭取你所能得到的最好治療，但這並不是簡單地找個醫生告訴他：「治療我」。
你所做的癌症治療決定，會是你一生中最重要的決定。就從這個已有成千癌症復原者見證的行動準則開始吧！
1. 停止「震怒」
冷靜下來，試著不要惶恐，癌症是嚴重疾病，但並不一定致命，你確實還有時間揮霍一下，不像心臟病發或是嚴重的動脈疾病。癌症並不需要你立即採取行動，但也不要因為這個理由而任由它去。
花一點時間整理你狂亂的思緒，靜心客觀地觀察自己的情緒，用心靈的眼睛看著它們和你自己，害怕並不能為我們的未來解決什麼事。
想像自己是一個有效率的問題解決者，一個將要做很重要決定的人，你將會做出明智的抉擇。
坐下來深呼吸，大聲地說「癌症不代表宣告死亡」。把自己從情緒性惶恐中超脫出來，用明確的決心來確保疾病可被適當治療，會是開始階段中最為重要的行動。
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