話說有二個和尚,他們分別在相鄰的二座山上的廟裡。

這二座山之間有一條溪於是這二個和尚,每天都會在同一時間下山去溪邊挑水,

久而久之,他們便成為好朋友了。

就這樣,時間在每天挑水中,不知不覺己經過了五年。

突然有一天,左邊這座山的和尚沒有下山挑水 ,

右邊那座山的和尚心想:「他大概睡過頭了。」便不以為意。

哪知第二天,左邊這座山的和尚,還是沒有下山挑水,第三天也一樣,

過了一個星期,還是一樣直到過了一個月,右邊那座山的和尚,終於受不了了。

他心想:「我的朋友可能生病了,我要過去拜訪他,「看看能幫上什麼忙。」

於是他便爬上了左邊這座山, 去探望他的老朋友等他到達左邊這座山的廟,

看到他的老友之後,大吃一驚 因為他的老友,正在廟前打太極拳,一點也不像一個月沒喝水的人。

他好奇地問:「你巳經一個月,沒有下山挑水了,難道你可以不用喝水嗎?」

左邊這座山的和尚說:「來來來,我帶你去看。」

於是,他帶著右邊那座山的和尚走到廟的後院指著一口井說:

「這五年來,我每天做完功課後,都會抽空挖這口井。即使有時很忙,能挖多少就算多少。

如今,終於讓我挖出井水,我就不必再下山挑水,我可以有更多時間,練我喜歡的太極拳。」

 

-- 挖好屬於自己的井, 不要害怕改變,危機就是轉機。 --

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古時候
有一個農夫初次要到另一外一個村莊辦事、
可是當時交通不便、他只能徒步行走。
走啊走、這農夫穿過一大片森林後發現、
要到達另一村子、還必須經過「一條河流」、
不然的話、就得「爬過一座高山」。
怎麼辦呢?
是要渡過這條「湍急的河流」呢?
還是要辛苦地「爬過高山」?
正當這農夫陷入兩難時、
突然看到附近有「一顆大樹」、
於是就用隨身攜帶的「斧頭」、把大樹砍下、
而將樹幹慢慢地砍鑿成一個簡易的「獨木舟」。
這個農夫很高興、也很佩服自己的聰明、
因他很輕鬆地坐著「自造的獨木舟」、就到達了對岸。
上岸後、農人又得繼續往前走;
可是他覺得、這個獨木舟實在「很管用」、
如果丟棄在岸旁、實在很可惜!
而且、萬一前面再遇到河流的話、
他又必須再砍樹、辛苦地鑿成獨木舟、很累人。
所以、這農夫就決定、
把「獨木舟揹在身上走」、以備不時之需。
走啊走、這農夫揹著獨木舟、揹得滿頭大汗、
步伐也愈走愈慢、因這獨木舟實在是太重了、
壓得他喘不過氣來!
這農夫邊走邊休息、
有時真是好想「把獨木舟丟棄」、
不要了!可是、他卻捨不得、心想、
既然已經揹了好一陣子、就繼續吧!
萬一真的遇到河流、就很管用了、
就可以派上用場!然而、這農夫一直汗流浹背走、
走到天黑、發現一路上都很「平坦」;
 在抵達另一個村莊前、都沒有再遇到河流!
可是、他卻比「不揹獨木舟」、
多花了三倍的時間、才到達目的地。
 
我們實在不知道自己人生的道路會是平坦、
崎嶇、還是會有湍急溪流?
或是有陡峭高山?
 

不管如何、我們卻都必須「選擇」……
 
要輕鬆、快樂地走呢、
還是要揹著沉重的「獨木舟」走?
如果實在是沒有智慧去丟掉,那就只好歡喜做、甘願受囉。
然而,智慧的「選擇」即是……面對它  接受它  處理它  放下它

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1.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情。

2.充份的休息,別透支你的體力。

3.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。

4.愛你周圍的人並使他們快樂。

5.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報。

6.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。

7.真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物。

8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情。

9.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上。

10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸。 

12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。

13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。

14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。

15.回憶那些使你快樂的事。

16.凡事多往好處想。

17.為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配。

18.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣。

19.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲。

20.替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新。

21.蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享。

22.安排一個休假,和能使你快樂的人共渡。

23.去看部喜劇片,大笑一場。

24.送自己一份禮物。

25.給心愛的人一個驚喜。

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